COMO VIVIR MEJOR

DESDE LA LOGOTERAPIA DE VIKTOR FRANKL.

HABILIDADES PARA UNA VIDA CON SENTIDO

En el mundo en que vivimos necesitamos aprender a vivir mejor. Te presento un grupo de habilidades recomendadas por la Organización Mundial de la Salud como competencias necesarias para soportar las presiones y desafíos de una realidad que exige que tomemos postura desde nuestra libertad y responsabilidad. Para ello recorreremos mediante ejercicios simples habilidades como el conocimiento de uno mismo, la empatía, la comunicación efectiva y asertiva, la toma de decisiones y la solución de problemas y conflictos.




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Tender puentes de una existencia a otra, crear lazos con los otros es el mayor
desafío que nos presenta la vida, pero en él también está contenida la
posibilidad de llegar a ser plenamente personas. Hay quienes consideran que
nuestro ser social es complementario, un agregado que podemos tener o
no. La intención de este libro -en la línea de pensamiento de Víktor E. Frankl- es mostrar diferentes habilidades para la vida como herramientas, pero sin olvidar que el centro es la persona.
Ese ser que al elegir realiza valores, porque es un ser espiritual que camina hacia la
realización de un sentido de vida.

© 2026 Adriana Sosa Terradas. Todos los derechos reservados.